Psychothérapie
Psychothérapie à orientation analytique dans une approche à la fois humaniste et holistique, avec une méthode intégrative.
La psychothérapie,
c'est pour qui ?
Elle s’adresse à toute personne en souffrance, c’est le principe même de la relation d’aide, basée sur la parole, la compréhension, l’échange et le lien, dans une grande ouverture et bienveillance.
Elle peut accueillir toutes les souffrances psychologiques et/ou physiques entraînant une souffrance psychique. Il n’y a pas de profil type, chaque personne, avec son histoire et ses spécificités, a sa place dans cet espace.
« Je mets au service ma qualité d’écoute afin que vous puissiez mieux vous entendre. »
Une psychothérapie,
c'est quoi ?
C’est avant tout un accompagnement au plus près de la personne que vous êtes, avec vos particularités et vos spécificités propres, uniques à l’individu que vous êtes.
Elle a pour but de vous aider à sortir de la souffrance, ou tout du moins à la réduire, à mieux vivre en quelque sorte.
Dans les psychothérapies que je propose, je m’appuie sur ma formation de psychanalyste à laquelle j’ai ajouté d’autres approches, dans une méthode dite intégrative. Le tout baigné dans un univers inspiré des courants humanistes de la psychologie, avec une vision holistique.
Que permet la psychothérapie ?
Des transformations concrètes, pour mieux vivre au quotidien.
Se libérer de la souffrance
Réduire ou atténuer ses souffrances psychologiques pour retrouver un mieux-être durable.
Soigner ses traumatismes
Travailler en profondeur sur les blessures du passé pour s’en détacher et avancer librement.
Sortir des répétitions
Identifier et briser les comportements répétitifs qui vous empêchent d’avancer.
Vaincre ses peurs
Se défaire de ses peurs et limitations pour vivre plus librement et pleinement.
Trouver un nouvel équilibre
Redéfinir un équilibre de vie plus bénéfique, en harmonie avec soi et son environnement.
Gagner en confiance
Renforcer l’estime de soi et gagner en liberté intérieure pour mieux traverser les épreuves.
Comment se passe la première séance ?
1
La demande
Ce que vous voulez, pourquoi vous venez, votre besoin, vos difficultés.
2
Dire qui vous êtes, votre histoire, d’où vous venez, où vous en êtes aujourd’hui.
3
Précisions sur vous via les questions que je vais vous poser pour mieux vous comprendre.
4
De manière la plus libre possible, via un échange interactif, dans un jeu de questions-réponses vous amenant à voir les choses sous un angle différent.
Ce que disent les patients
Les tarifs de la séance
de psychothérapie
60€
La séance de psychothérapie. Paiement en chèques ou espèces uniquement.
50€
Pour les faibles revenus et les moins de 25 ans. Sur simple indication.
Remboursements
Pas de remboursement par la Sécurité Sociale. Un remboursement partiel reste possible par certaines mutuelles. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Questions & réponses
sur la psychothérapie
Combien de temps dure une séance ?
Entre 45 et 55 minutes.
Combien de temps dure la thérapie ?
Tout dépend du type de problématique traitée et de sa profondeur. En général, plus court qu’en psychanalyse, mais plus long que dans un accompagnement sous forme de thérapie brève.
À quelle fréquence faut-il venir ?
Idéalement toutes les semaines, possible tous les 15 jours. Au-delà, pas d’intérêt sauf en fin de parcours.
Un psychanalyste, est-ce que ça parle ?
Bien sûr, d’autant plus dans une séance de psychothérapie où les échanges et les interactions sont très présents.
Les séances en visio sont-elles possibles ?
Non, ce n’est pas possible sauf cas de force majeure pour les personnes que j’accompagne actuellement ou que j’ai déjà accompagnées en présentiel.
Prêt à commencer
votre parcours ?
Pour me contacter et demander un rendez-vous en m’indiquant vos disponibilités et le lieu de consultations.